Hyvinvointi

Elämäntapamuutoksen alkeet ja vähän enemmän?

Herätys! Oletko omasta mielestäsi valmis muutokseen? Haluatko olla hetken päästä sekä valveutuneempi ja hyvinvoivempi että fyysisesti paremmassa kunnossa? Tästä se alkaa - elämäntapamuutoksen alkeet juuri sinulle. Ole hyvä!

Taistelemme tahtomattamme hyvinvointiamme vastaan

Lienee mieltä rauhoittavaa hyväksyä se tosiasia, että ihmismielemme on oppinut jättämään huomiotta itsellemme ikäviä asioita. Emme me laita merkille heikentynyttä kuntoamme tai menetä yöuniamme vuosien saatossa kerääntyneiden muutamien merkityksettömien liikakilojen vuoksi.

Matkalla parempaan kuntoon tai edes Kuopioon

Erään kerran istuin autooni ja käynnistin sen aloittaen matkani Porista kohti Kuopiota. Reitti ei ollut minulle tuttu, joten terveyttäni uhmaten nappasin autoa ajaessani etulasista navigaattorin ja napsautin sen päälle. Muutaman hetken mietittyään ja satelliittien kanssa viestejä vaihdettuaan tuo laite oli jo minua tarkemmin kartalla.

Hyvä päivä rakennetaan aamulla

Erään asiakkaamme kanssa käymäni keskustelun lomassa minulta kysyttiin, ”Eikö jokaisesta aamusta voisi tehdä pienen juhlan, tai siis ainakin panostaa tuohon aamuun hieman enemmän, jotta koko päivä saisi positiivisen startin?” Vastasin jo tuolloin heti, että ajatus on mielestäni erinomainen.

I Love Me

Satakunnan Kansa julkaisi 5.8.2011 uutisen roskatestistä, jossa toimittaja heitti pahvimukin roskiksen viereen ja odotti tunnin ajan, löytyykö roskalle nostajaa. Viiden kaupungin keskustassa toteutettuun testiin osallistui 759 asiasta autuaan tietämätöntä ohikulkijaa ja lopputulos oli verrattain karu; vain yksi ihminen pysähtyi ja poimi roskan siirtääkseen sen roskikseen.

Tule Motivire-yrittäjäksi

Etsimme yrittäjähenkisiä liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisia toimimaan Motivire-franchisingyrittäjinä ja vastaamaan näin kasvavan palvelun myynnistä alueellaan.

Lue lisää

Vinkki työnantajalle