Suosituimmat

Elämäntapamuutoksen alkeet ja vähän enemmän?

Kirjoittanut Tuukka Pe 2.3.2012 - 9:09

Herätys! Oletko omasta mielestäsi valmis muutokseen? Haluatko olla hetken päästä sekä valveutuneempi ja hyvinvoivempi että fyysisesti paremmassa kunnossa? Tästä se alkaa - elämäntapamuutoksen alkeet juuri sinulle. Ole hyvä!

Matkalla parempaan kuntoon tai edes Kuopioon

Kirjoittanut Tuukka Pe 20.1.2012 - 18:06

Erään kerran istuin autooni ja käynnistin sen aloittaen matkani Porista kohti Kuopiota. Reitti ei ollut minulle tuttu, joten terveyttäni uhmaten nappasin autoa ajaessani etulasista navigaattorin ja napsautin sen päälle. Muutaman hetken mietittyään ja satelliittien kanssa viestejä vaihdettuaan tuo laite oli jo minua tarkemmin kartalla.

Mulligan – lupa aloittaa uudelleen

Kirjoittanut Tuukka Pe 25.11.2011 - 13:01

Kuvittelepa tällainen tilanne: olet ystäviesi kanssa aloittamassa golfkierrosta, asetat uudenkarhean pallosi valkoisen tiin päälle, otat lyöntiasennon ja heilautat mailaa. Hyvin nopeasti näet, että pallo ei lennä lähellekään pelialueen keskiosaa, kuten olit suunnitellut, vaan tavoittelee tällä hetkellä läheisen lammen pohjaa kilpaa kalojen kanssa.

Mittaamalla onneen

Kirjoittanut Tuntematon Pe 28.10.2011 - 14:02

Tervehdys! Näin hankalan aamulenkin jälkeen on hyvä alkaa pohtimaan omaa elimistöä. Tietääksemme jotain itsestämme meidän pitää ottaa tekniikka avuksi. Hyvin harvoja arvoja (hieno sanapari!) omasta elimistöstämme saamme tietää ilman teknistä välineistöä. Painon, pulssin ja erilaisia pituuksia sekä ympäryksiä pystymme mittaamaan helposti ja näillä kyllä päästään hyvään alkuun.

Ossi Rajalan lähtölaukaus maratonille

Kirjoittanut Tuntematon Pe 21.10.2011 - 15:03

Kesäkuussa istuin helsinkiläisessä ravintolassa lounaalla ystäväni Tuukan kanssa.

Ruokailun lomassa tuli puheeksi terveys, kuten meillä nykyisin usein keskenämme tulee. Lieneekö syynä toisen harmaantuminen ja rypyt silmien ympärillä, vai yleensä vain viisastuminen. Itse haluan uskoa viimeiseen. Läheisten vastaväitteet unohdamme tässä yhteydessä.

Tule Motivire-yrittäjäksi

Etsimme yrittäjähenkisiä liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisia toimimaan Motivire-franchisingyrittäjinä ja vastaamaan näin kasvavan palvelun myynnistä alueellaan.

Lue lisää