Kehonkoostumusmittaus - InBody 270 -mittaukseen valmistautuminen
Tervetuloa leppoisaan mittaukseen valmennuspäivän yhteydessä.
Kehonkoostumusmittaus kestää 2–3 minuuttia ja se tehdään paljain jaloin. Huomioithan tämän pukeutumisessasi. Saat mittauksen tuloksista tulosteen heti mukaasi.
Kehonkoostumus mitataan InBody-mittalaitteella, joka käyttää bioimpedanssimenetelmää. Bioimpedanssimenetelmä perustuu pienen sähkövirran johtamiseen kehon läpi. Menetelmä on terveelle henkilölle täysin turvallinen, ja se on luotettavuutensa vuoksi hyväksytty myös tieteelliseen käyttöön.
Ennakkovalmistautuminen testiin:
Tarkin mittaustulos saadaan, jos edellisestä ruokailusta on kulunut vähintään 2 tuntia.
Virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä.
Riisu painavat vaatteet ja korut yms.
Laite vähentää automaattisesti -1kg vaatetuksesta.
Vältä kovaa harjoittelua viimeisen 24 tunnin aikana ennen mittausta.
Odottele seisaaltaan n. 5 minuuttia ennen testiä.
Vasta-aiheet osallistumiselle:
Sinulla on sydämentahdistin tai muu elektroninen lääkintälaite.
Olet raskaana (mittauksesta ei ole mitään haittaa raskaana ollessa, mutta tulokset vääristyvät).
Nähdään valmennuksessa!
Terveisin Motiviren valmentajat
